زیبایی و جوانی آرزوی همه است. برای داشتن پوستی سالم و زیبا روش های زیادی مانند هیپنوتیزم درمانی، کربوکسی تراپی، میکرونیدلینگ و… وجود دارد. پوست به عنوان اولین خط دفاعی بدن محسوب می شود و چندین وظیفه مهم را انجام می دهد که یکی از آنها دفع سموم و مواد مضر بدن است که عمدتاً از طریق غدد عرق پوست انجام می شود. بنابراین لازم است دائماً پوست و صورت تمیز شود.

 

شناخت انواع پوست

قبل از انجام مراحل پاکسازی پوست، باید درک درستی از وضعیت پوست داشته باشیم، باید بدانیم که به طور کلی 4 نوع پوست وجود دارد.

 

• پوست چرب؛ آنها براق، چرب، مستعد آکنه، ضخیم و دارای منافذ باز هستند.
• پوست خشک؛ آنها شفاف هستند، دارای منافذ کوچک هستند، می توانید تنش را درون آنها احساس کنید، لکه هایی هم دارند.
• پوست خشک و حساس؛ آنها تمام ویژگی های پوست خشک را دارند، به علاوه به آن واکنش نشان می دهند و ملتهب می شوند.
• پوست مختلط: ناحیه T صورت (پیشانی و چانه) و ناحیه U صورت (یک طرف لب، زیر چشم) خشک و بلند هستند.

 

پوست ما نیاز به مراقبت منظم دارد. ما یک راهنمای گام به گام در مورد نحوه پاکسازی صورت خود در خانه در کوتاه ترین زمان همراه با نکات تخصصی برای افزایش زیبایی طبیعی و جلوگیری از لک برای شما آورده ایم. این موارد را در برنامه روزانه خود بگنجانید، وقت آن رسیده که با رعایت اصول اولیه از پوست خود مراقبت کنید.

 

پاکسازی پوست به چه معناست؟

زمانی که می خواهید چیزی را به پوست خود بزنید، اگر لایه پوست شما به دلیل وجود کراتین روی سطح پوست، بیش از حد ضخیم است، برای گرفتن نتیجه بهتر، پوست شما باید پاکسازی و تمیز شده باشد.

پاکسازی یک اصطلاح کلی است که برای توصیف مجموعه ای از روش های مراقبت از پوست استفاده می شود که به سه هدف کلی دست می یابد که هر کدام فوایدی برای پوست دارند:

• حذف سلول های مرده.
• پوست را از آلودگی، چربی و مواد اضافی پاک میکند.
• آبرسانی، تغذیه یا بهبود جریان خون.

 

روش‌های خانگی و آرایشگاهی

با ادامه تحقیق در مورد استانداردهای بهداشت پوست، روال مراقبت از پوست در خانه یا سالن اغلب شامل یک یا چند مورد از موارد زیر می شود:

• ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد، آرام می کند و از روند پیری پوست جلوگیری می کند.
• آبرسانی مجدد و بهبود جریان خون.
• لایه برداری یا حذف سلول های مرده با ابزارهایی مانند اسکراب، لایه بردار شیمیایی یا درمارولر.
• انواع شوینده ها و محصولات لایه بردار، پوست را از آلودگی و چربی اضافی پاک می کند.
• ماسک، پاک کننده، مرطوب کننده و ویتامینه کننده پوست است.
• استفاده از کرم ها و لوسیون های مفید برای آبرسانی و حمایت از پوست.

مزیت روش های خانگی و آرایشگاهی در وهله اول راحت و آرامش بخشی است. خون رسانی بیشتر، تحریک کلاژن سازی، تحریک تولید سلول های جدید و صاف شدن رنگ پوست از دیگر مزایای این روش است.

وقتی صحبت از تمیز کردن پوست می شود، مطمئن شوید که شخصی که از آن مراقبت می کند مهارت و تجربه کافی دارد. تورم، قرمزی، زخم یا اسکار و گسترش عفونت از جمله خطراتی است که افراد را در نظافت آرایشگاه ها تهدید می کند.

محصولات پاک کننده و غیر پاک کننده می توانند تعداد باکتری های روی صورت را افزایش داده و باعث ایجاد جوش شوند. بنابراین برای تمیز کردن پوست به یک آرایشگاه مورد اطمینان بروید.

 

معرفی مراحل پاکسازی پوست

همانطور که گفتیم مراحل پاکسازی پوست بسیار مهم است و این مراحل عبارتند از:

 

تمیز کردن پوست با شیر پاک کننده

یکی از مهم ترین مراحل در پاکسازی پوست که بسیار مهم است و باید به آن توجه کنید این است که پوست خود را به خوبی تمیز کنید، تنها با آب شستن پوست کافی نیست بلکه باید با شیر پاک کننده پوست را تمیز کنید. برای از بین بردن تمام ناخالصی های سطح پوست شما.

ابتدا باید موهایتان را با حوله جمع کنید و شیر خالص را با حرکات دورانی دو تا سه دقیقه روی پوست بمالید.

 

شستشوی هرشب صورت

شستن صورت در شب همیشه باید زمان اصلی تمیز کردن صورت باشد، زیرا در طول روز ترکیب آرایش و آلودگی هوا باعث ایجاد چربی و کثیفی روی پوست می شود. هنگام تمیز کردن صورت خود کاملاً مراقب باشید تا پوست خود را برای مرطوب کننده بعدی آماده کنید.

 

توجه: برای تمیز کردن صورت خود از آب خیلی داغ استفاده نکنید. شستشو را تا زمانی که تمام آرایش و آلودگی پاک شود و پوست تمیز شود ادامه دهید. برای بررسی اینکه آیا صورتتان تمیز است، از یک پد پنبه ای خشک برای پاک کردن صورتتان استفاده کنید و اگر این پد دیگر آلودگی به خود جذب نکرد یعنی پوست شما تمیز میباشد.

 

شستشوی صبح باید سبکتر باشد، زیرا در شب صورت شما تمیز می ماند. اما توصیه نمی شود که آن را به طور کامل نادیده بگیرید، زیرا تمیز کردن در صبح باعث بازسازی پوست می شود، بنابراین می توانید روز را با احساس شادابی شروع کنید.

 

خارج کردن جوش های سرسیاه

جوش سرسیاه یک جوش کوچک و تیره است که روی پوست ما ظاهر می شود، اساساً یک جوش، بدون لایه ای از پوست در بالا و فقط روی سطح پوست است، بعلاوه به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا، گرد و غبار و کثیفی تیره می شود.

افرادی که پوست خود را عمیق‌تر و با منافذ بزرگ‌تر چرب می‌کنند، بیشتر در معرض جوش‌های سر سیاه هستند. دلیل اصلی این مشکل عدم مراقبت مناسب از پوست است و همچنین می تواند به دلیل مشکلاتی مانند:

 

• اختلال هورمونی
• استفاده بیش از حد از آرایش ( ماندن آن در طول شب )
• قرار گرفتن در معرض سموم و آلاینده ها ( به عنوان مثال: دود )

 

دانه های سر سیاه کوچک بسیاری از افراد را تحریک می کند و بسیاری از آنها روی صورت خود دارند. یکی از مهم ترین مراحل پاکسازی پوست که باید به آن توجه کنید، حذف صحیح جوش های سر سیاه از روی پوست است.

برخی از این دانه های سر سیاه به راحتی از روی پوست پاک می شوند، اما برخی دیگر باید با فشار دست از روی پوست پاک شوند. در واقع باید بدانید که تمام روش هایی که برای پاکسازی صورت استفاده می شود از بین بردن جوش های سر سیاه است و باید به این نکته توجه کنید.

 

رطوبت بخشیدن به پوست

بسیاری از افرادی که پوست خود را می شویند می دانند که یکی از مهم ترین مراحل پاکسازی پوست، مرطوب کردن پوست است. می توانید پوست خود را با بخار مرطوب کنید تا تمام آلودگی ها از روی پوست شما پاک شود.

برخی از منافذ بسته پوست باز می شوند، به همین دلیل جوش های زیادی روی پوست وجود دارد که با بخار باز می شوند و دیگر جوشی روی صورت شما ظاهر نمی شود. استفاده از بخار و دانه هایی که می توانید نابود کنید در پاکسازی پوست تاثیر بسزایی دارد پس برای داشتن پوستی زیبا و شاداب باید از این روش استفاده کنید.

اصلاح صورت خود را قبل از رفتن به رختخواب فراموش نکنید. برای پوست های خشک، از پاک کننده های ملایم تر بدون الکل استفاده کنید. و برای پوست های مستعد آکنه از کرم حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید. برای بهترین نتیجه، این روال را در شب ( یک بار در هفته ) دنبال کنید زیرا به پوست شما اجازه تنفس می دهد و صبح ظاهری شاداب و سرزنده به شما می بخشد.

 

ماساژ دادن صورت

در حین انجام تمام مراحل پاکسازی پوست که ذکر کردیم، باید پوست خود را اسکراب کنید. ماساژ دادن پوست با تمام این مراحل تاثیر مثبتی در از بین بردن ناخالصی های پوست خواهد داشت.

اگر برای پاکسازی پوست به کلینیک های پاکسازی پوست مراجعه می کنید، حتما در هر مرحله پوست شما را ماساژ می دهند تا تمام آلودگی ها از روی صورت شما پاک شود.

ماساژ پوست باعث افزایش سرعت گردش خون در پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی و قدرت ترمیم پوست می شود. علاوه بر این، ماساژ باعث تسریع جریان خون در عضلات و تغذیه و تقویت عضلات زیر پوست می شود.. از آنجایی که ضعف و شل شدن عضلات زیر پوست باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود، ماساژ باعث می شود غدد عرق و چربی به طور طبیعی کار کنند و لطافت خاصی به پوست می بخشد.

 

استفاده از ماسک

معمولا یکی از آخرین مراحل پاکسازی پوست استفاده از ماسک است، استفاده از ماسک باعث تقویت و تسکین پوست شما می شود. شما باید با توجه به نوع پوست خود بهترین ماسک را برای صورت خود انتخاب کنید و از یکی از آنها استفاده کنید.

مراقب باشید از این ماسک ها را برای بینی، ابرو و چشم استفاده نکنید زیرا باعث تورم در این نواحی می شوند. پس از استفاده از ماسک، آن را به مدت 20 دقیقه روی پوست نگه دارید و صورت خود را با آب گرم بشویید.

توجه : برای پوست های چرب از ماسک خشک و بدون چربی استفاده می کنیم. برای پوست های خشک و معمولی از ماسک مرطوب کننده یا مغذی استفاده کنید.

 

استفاده از مرطوب کننده

یکی دیگر از مراحل مهم در پاکسازی پوست این است که پس از لایه برداری پوست خود را به خوبی مرطوب کنید. کرم های مرطوب کننده پوست زیادی وجود دارد که می توانید از یکی از این کرم ها استفاده کنید.

توجه داشته باشید که هنگام استفاده از این کرم ها باید به نوع پوست خود توجه ویژه ای داشته باشید، چرا که نوع پوست افراد با یکدیگر متفاوت است و هر فردی باید بر اساس نوع پوست خود کرم متفاوتی را انتخاب کند. به عنوان مثال، برخی افراد پوست چرب دارند، بنابراین باید کرم هایی را انتخاب کنند که چربی پوستشان را به خوبی مدیریت کند.

 

جمع بندی

بسیاری از ما 20 دقیقه از برنامه روزانه خود را به شستن پوست خود اختصاص نمی دهیم، چه برسد به مراقبت های شدید پوست. اما چیزی که ما نمی دانیم این است که بسیاری از پوست ها برای حفظ سلامت و درخشندگی صورت نیاز به شستشوی منظم دارند.

زندگی در شهرهای بسیار آلوده و شلوغ به پوست صورت آسیب میرساند، منافذ پوست پر از کثیفی و چربی می شود، بنابراین پاکسازی برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری است.