اگر شما از آن دسته افرادی هستید که می خواهید از پیری خودداری کنید و برای همیشه جوان بمانید، ماساژ صورت را حتما انجام دهید. ماساژ منظم و روزانه صورت به شما کمک می کند تا شادابی و زیبایی پوست خود را حفظ کنید و پوست دچار افتادگی نشود. همچنین ماساژ صورت در افزایش زیبایی صورت نیز موثر است. در ادامه این مقاله با چند مدل ماساژ صورت و تاثیرات آن آشنا می شوید.

ماساژ صورت یک تمرین برای عضلات صورت است که  گردش خون را در صورت بهبود می بخشد. این امر اکسیژن رسانی به سلول های پوست را افزایش می دهد و اجازه می دهد مواد مغذی کافی به سلول ها برسد و در نتیجه  پوست درخشندگی بیشتری پیدا کرده و رنگ، شادابی و طراوت آن را افزایش می دهد.

هنگام ماساژ،عضلات سفتی خود را حفظ کرده و افتاده یا شل نمی شوند. ماساژ علاوه بر تاثیراتی که بر شادابی و طراوت پوست می گذارد، می تواند باعث افزایش آرامش و رفع تنش های عصبی در فرد شود و همچنین مفید و موثر برای درمان سردرد است.

اقداماتی که قبل از ماساژ صورت باید انجام شود

ابتدا باید صورت خود را از آرایش پاک کنید و کاملاً بشویید و بگذارید خشک شود یا اگر عجله دارید با حوله خشک کنید. سپس دست های خود را تمیز و خشک کنید. می توانید به سادگی صورت خود را با دستان خود ماساژ دهید و یا از روغن یا سرم همزمان با ماساژ صورت استفاده کنید.

اگر صورت خود را با کرم یا روغن مخصوص ماساژ می دهید، بهتر است قبل از ماساژ کمی بخور دهید تا منافذ پوست شما بازتر شود و ماده مورد نظر بهتر جذب پوست می شود. می توانید صورت خود را با دستان خود ماساژ دهید یا از ماساژور استفاده کنید. انواع ماساژور صورت در بازار موجود است. شما می توانید به راحتی ماساژور صورت را از فروشگاه اینترنتی خریداری کنید.

مزایای ماساژ صورت

اگر از یک متخصص یا آرایشگر بخواهید صورت شما را ماساژ دهد، نه تنها شما را آرام می کند، بلکه برای پوست صورت شما نیز مفید است. ماساژ صورت جریان خون بهتری به پوست شما می‌دهد و اثرات کوتاه‌مدت آن فواید طولانی‌مدتی از جمله پخش چربی در سراسر پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی صورت دارد.

ماساژ عمقی

یکی از بهترین پاک کننده های چربی را که از آن استفاده می کنید به آرامی روی پوست صورت خود بمالید، بعد آن را روی صورت مالیده و به جای این که آن را پاک کنید، روی صورت ماساژ دهید، چون این کار تاثیر آن را ۳۰ درصد افزایش می دهد.

با استفاده از هر پاک کننده ای که با پوست خود سازگار است،  با دو انگشت به صورت دورانی روی پیشانی خود بمالید. ماساژ به سمت بیرون و شقیقه ها، به آرامی ناحیه اطراف چشم ها را  ماساژ دهید، سپس به سمت بینی، گونه ها، خط فک، گردن و سینه حرکت کنید.

افراد عموما به پوست ناحیه قفسه سینه توجه نمی کنند، در حالی که پوست ناحیه قفسه سینه یکی از اولین مکان هایی است که علائم پیری یا آفتاب سوختگی را نشان می دهد. از سینه شروع می شود و به مو ختم می شود. بنابراین هنگام ماساژ قفسه سینه خود را فراموش نکنید.

بعد از اینکه کل صورت خود را ماساژ دادید،  به قسمت هایی که ماساژ دادن آنها سخت تر است، مانند ناحیه تی و خط فک بروید. سپس پاک کننده را با آب سرد بشویید تا قرمزی صورت شما از بین برود. اگر نمی توانید آب سرد را تحمل کنید، از آب ولرم استفاده کنید نه آب گرم.

ماساژ برای حجم دادن صورت

اگر از  سرم یا تونر استفاده می کنید، اثرات این نوع ماساژ افزایش می یابد زیرا این مواد به راحتی توسط پوست جذب می شوند.  به دنبال سرمی بدون الکل یا اسید باشید سرم را روی یک دستمال نخی ریخته و روی سینه خود قرار دهید و بردارید، بعد به طرف بالا و گردن، چانه و خطوط لبخند بروید. این حرکت، بالابرنده و گسترش دهنده است. هنگامی که دستمال را روی پوست می گذارید و فشار می دهید، پوست شما کمی کشیده شده و زمانی که دستمال را بر می دارید، پوست شما رها می شود و مواد را بیشتر جذب می کند.

هنگامی که به اطراف چشم می رسید، ابروهای خود را به نرمی بالا ببرید و چند بار آهسته اطراف چشم را به سمت بالا و ابروها ماساژ دهید. مواظب باشید چون پوست دور چشم، از همه جای بدن نازکتر و حساس است.

سه بار در ناحیه پیشانی به سمت بالا ماساژ دهید، از مرکز پیشانی شروع کرده و به سمت بیرون ماساژ داده. سپس سه بار در امتداد خط پیشانی  به صورت افقی ماساژ دهید، از ابروها شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید. چند ساعت سپس نتیجه کار شما دیده می شود، اما هر چه زمان بیشتر بگذرد و از این نوع ماساژ بیشتر استفاده کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت. توصیه می شود هر زمان که می خواهید از تونیک استفاده کنید، از این نوع ماساژ استفاده کنید، اما انجام آن چندین بار، یک هفته یا قبل از موقعیت های خاص منطقی تر است.

ماساژ یخی و ضد پف

چنانکه عکس های سلفی سلبریتی ها را مشاهده کرده باشید، خواهید فهمید یکی از دلایل جذابیت آن‌ها استفاه از ماسک صورت است. شما می توانید این کار را با یخ هایی که در فریزر هستند انجام دهید. دو تکه یخ بردارید و آن‌ها را روی ورقه های ماسک صورت قرار دهید وشروع به ماساژ کردن دهید، این کار باعث می شود که مواد تشکیل دهنده این ماسک ها به پوست شما بچسبند و مدت طولانی تری اثر کنند.

این نوع ماساژ پس از یک شب و کم خوابی اثری تسکین دهنده عالی خواهد داشت. شما می‌توانید از این نوع ماساژ در شب یا روز استفاده کنید، هنگامی که خسته‌اید، یا پوست صورتتان به دلیل خوردن غذاهای شور یا نوشیدن مایعات زیاد و آفتاب پف کرده یا به رنگ قرمز در آمده باشد، این نوع ماساژ بهترین پاسخگوی پوست است. همچنین می‌توان از این نوع ماساژ بر روی هر نوع ماسکی استفاده کرد، علاوه بر این می توان از آن بر روی کرم شب استفاده کرد تا بهتر روی پوست بماند.

این کار خیلی آسان است، یک ماسک روی صورت خود بگذارید و یک تکه یخ در هر دست بگیرید، می توانید یخ  را در یک پارچه و یا حوله نخی بپیچید تا خیلی سرد و خیس نشود و سپس آن را روی پیشانی خود ماساژ دهید. زیر چشم، روی گونه ها، زیر چانه تا گردن ماساژ دهید. برای کمک به خواب بهتر صورت، از بینی  به سمت بیرون ماساژ دهید.

نتیجه‌گیری

اکنون که مقاله ماساژ پوست را خواندید. می دانید که چگونه بدون مراجعه به آرایشگاه ها، سالن ها و سالن های زیبایی با ماساژ صورت زیبایی رفتار کنید. تنها چیزی که نیاز دارید مقداری روغن گیاهی و دستانتان است. امروز شروع کنید پوست شما بعداً از شما تشکر خواهد کرد. البته برای بهره مندی از حداکثر فواید ماساژ و زیبایی صورت، باید به انجام اصولی و صحیح ماساژ صورت در منزل توجه داشته باشید.